笑死，黄导因材施教，对莎莎“打不好就不美丽了”，对周雨写一万

周雨在直播里吐槽当年在国乒二队被教练黄海成罚抄一万字，抄到怀疑人生。

林高远那帮小子也逃不掉，抱着《乒乓世界》狂抄三小时，比跑一万米还折磨人。

转头看看孙颖莎，同个教练对她说的却是"打不好就不漂亮了"，小姑娘立马乖乖加练。这差别待遇也太真实了，男队员练到手抽筋，女队员被拿捏住爱美心。

黄海成带莎莎那会儿，小姑娘才刚进国家队。国外比赛经常不跟队，国内倒是盯得紧。张琴教练像妈妈一样照顾她，生病想家就往张教练那儿跑。后来张琴离开国家队，黄海成接手，再后来莎莎成了"吃百家饭"的队员。省队教练小杨送她上大巴车时，站在车外挥手叮嘱的画面，成了那段时间最温暖的记忆。

网友扒出黄海成早年采访，这人带队员确实有一套。男队员性子野，罚抄既能练字又能静心。女队员在意形象，一句"不漂亮"比什么惩罚都管用。有人翻出林高远以前的训练日记，写着"今天又抄到手软，但发球确实稳了"。国乒队内流传的段子说，有次周雨偷懒没抄完，第二天被罚双倍，直接抄到食堂开饭。

教练组的智慧不止于此。张琴离队后，李隼经常抽空指导莎莎。去年世乒赛期间，邱贻可带着她加练到凌晨，被保安催着关灯才走。粉丝拍到过莎莎在场边啃香蕉补充体力，邱贻可拿着战术板比划，两人讨论到忘乎所以。这种师徒默契不是一天练成的，从黄海成的"颜值警告"到邱贻可的深夜特训，严师出高徒的套路虽老但好用。

争议声一直没停过。有人认为区别对待不公平，男队员就该比女队员多吃苦？点赞最高的评论写道："当年王楠张怡宁都是加练到最晚的，现在用'不漂亮'激励队员，是不是太温柔了？"马上有人反驳："张怡宁亲口说过，女队员心理更敏感，激将法要讲究方式。"国乒前领队黄飚在纪录片里透露，教练组每周都要研究每个队员的心理评估报告，因材施教不是随便说说的。

最新消息是黄海成已经离开国家队，在地方队当顾问。有球迷在青岛训练基地偶遇他，还在用那套"心理战术"训小队员。莎莎最近在威海集训，被拍到加练反手技术。邱贻可接受采访时说，师徒俩正在研究新的发球套路。看来"不漂亮警告"已成往事，但那些被教练们拿捏得死死的训练日常，永远留在国乒的成长史里。

评论区炸出一堆体育生，都在晒当年被教练支配的恐惧。有个点赞过万的留言说："我们田径队更狠，跑不及格就罚蛙跳，跳完连楼梯都爬不上去。"突然就理解为什么国乒能长盛不衰了，这些千奇百怪的训练招数，哪个不是被逼出来的绝活？