和平区新华街道临沂路社区：巧手制艾枕 共练养生操 邻里温情暖人心

为丰富社区居民的文化生活，弘扬传统养生文化，近日，和平区新华街道临沂路社区组织开展了“巧手制作艾草枕，共练养生操”主题活动，吸引了辖区居民热情参与。

活动伊始，社区工作人员早已备齐了艾草、枕套等制作材料。专业老师首先向大家介绍了艾草的功效——艾草具有安神助眠、驱寒祛湿的作用，用其制成枕头，对改善睡眠大有裨益。随后，老师详细演示了艾草枕的制作步骤，从填充艾草的量到如何平整缝合枕套，每一个细节都讲解得清晰易懂。

制作环节结束后，老师又带领居民教授简单易学的养生操。伴随着舒缓的音乐，老师耐心讲解每一个动作的要领，从伸展四肢到调理呼吸，居民们跟着节奏认真练习，舒展着身体，享受着运动带来的轻松与惬意。

此次活动不仅让居民们学到了实用的手工技能和养生知识，更增进了邻里之间的沟通与情谊。临沂路社区未来将继续开展更多形式多样的社区活动，切实提升居民的幸福感和归属感。